Pada tanggal 25 Juli, Estee Lauder, bersama dengan China Sleep Research Association dan China Sleep Big Data Center, merilis buku putih "Ilmu Tidur Wanita Perkotaan dan Perbaikan Kulit Malam Hari".Statistik menunjukkan bahwa tidur menjadi prioritas utama masyarakat Tiongkok.Angka kejadian insomnia di kalangan orang dewasa di Tiongkok mencapai 38,2%, dan jumlah penderita gangguan tidur mencapai 510 juta orang.Dan jumlah perempuan yang mengalami gangguan tidur jauh melebihi laki-laki, dan tingkat insomnia mereka jauh lebih tinggi dibandingkan laki-laki, sekitar 1,5-2 kali lipat dibandingkan laki-laki pada usia yang sama.
Buku putih "Ilmu Perbaikan Kulit Tidur dan Malam Wanita Perkotaan" juga menyebutkan bahwa begadang dalam waktu lama berdampak besar pada kesehatan kulit wanita: mempercepat penuaan kulit, kulit kusam dan kuning, pori-pori membesar, dan meningkatkan garis-garis halus.Perbaikan kulit pada malam hari menjadi sangat diperlukan.Memahami ilmu dan metode perbaikan kulit di malam hari sangatlah penting bagi semua orang.
Pada malam hari, kulit mengalami serangkaian proses perbaikan dan regenerasi yang memulihkan dan meningkatkan kemampuannya untuk melindungi dan mempertahankan diri dari tekanan lingkungan.Rahasia perbaikan kulit di malam hari terletak pada jam biologis alami tubuh dan kondisi tidur.Saat kita tidur, kulit kita memasuki fase perbaikan yang sangat aktif.Pada masa ini, pembaharuan sel kulit dipercepat, limbah dan racun dihilangkan, dan struktur sel yang rusak akibat lingkungan dan stres diperbaiki.Pada saat yang sama, fungsi pelindung kulit diperkuat untuk bertahan melawan faktor eksternal seperti radikal bebas dan sinar UV.
Para ilmuwan menemukan bahwa proses perbaikan kulit di malam hari dipengaruhi oleh banyak faktor.Di satu sisi, tidur yang cukup merupakan prasyarat perbaikan kulit di malam hari.Menetapkan waktu tidur dan lingkungan tidur yang teratur, serta menjaga kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan kulit.Di sisi lain, rutinitas perawatan kulit di malam hari dan pilihan produk perawatan kulit yang tepat juga merupakan kunci untuk mendorong perbaikan kulit di malam hari.Produk perawatan kulit malam hari seringkali diperkaya dengan nutrisi dan kompleks perbaikan yang menembus jauh ke dalam kulit untuk mempercepat proses perbaikan dan menjaga kulit tetap terhidrasi dan ternutrisi.
Selain tidur dan perawatan kulit, pola makan seimbang dan pola hidup sehat juga berperan penting dalam perbaikan kulit di malam hari.Mengonsumsi cukup air dan vitamin, menghindari begadang, dan stres berlebihan dapat meningkatkan efek perbaikan kulit di malam hari.Perlu dicatat bahwa jenis kulit dan usia yang berbeda memiliki kebutuhan perbaikan malam yang berbeda.Kulit berminyak membutuhkan pembersihan dan penyeimbangan, kulit kering membutuhkan nutrisi dan hidrasi, dan kulit dewasa membutuhkan lebih banyak fungsi anti penuaan dan regeneratif.
Oleh karena itu, setiap orang harus memilih produk perawatan kulit perbaikan malam yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan kulitnya masing-masing, dan menetapkan program perawatan kulit perbaikan malam yang sesuai untuk mereka.Perbaikan kulit di malam hari merupakan satu-satunya cara untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit.Dengan memahami bagaimana dan bagaimana kulit kita melakukan perbaikan di malam hari, kita dapat memanfaatkan keajaiban malam dengan lebih baik untuk memberikan perbaikan terbaik pada kulit kita.Baik itu pola tidur, perawatan kulit maupun kebiasaan gaya hidup, kita harus memperhatikan pentingnya perbaikan kulit di malam hari untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kulit.
Waktu posting: 09 Agustus 2023