Untuk melindungi kulit, kebanyakan orang hanya mengetahui produk pelindung sinar matahari, hidrasi, atau perawatan kulit.Sebenarnya masih banyak persoalan lain yang perlu mendapat perhatian.
Pertama-tama, kita perlu tahu apa yang menyakiti kulit kita.Ada beberapa poin penting:
Radikal bebas
Produk akhir glikasi lanjutan dari AGEs
Hilangnya kolagen
Peradangan
Kerut
1. Jenis kerutan
Kerutan dapat dibagi menjadi 4 tipe dasar menurut penyebab terjadinya:
Kerutan Intrinsik: Kerutan yang disebabkan oleh penuaan alami pada kulit
Kerutan aktinik: Kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari
Kerutan dinamis: kerutan yang disebabkan oleh ekspresi wajah
Kerutan gravitasi: Kerutan yang disebabkan oleh gravitasi
Ada banyak penyebab timbulnya kerutan, seperti paparan sinar matahari, faktor keturunan, defisiensi estrogen, gangguan kerja dan istirahat, pola makan yang tidak sehat, merokok dan minum minuman keras, pencemaran lingkungan, dan lain-lain, yang dapat dibedakan menjadi faktor internal dan faktor eksternal.
2. Pencegahan kerut
A.Apa yang bisa kita lakukan
Mengembangkan kebiasaan hidup dan makan yang baik akan menghasilkan dampak yang paling besar dan bertahan lama.
Olahraga dan peregangan yang tepat tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menunda pembentukan kerutan, terutama kerutan dinamis dan kerutan gravitasi.
Perbanyak makan makanan yang mengandung antioksidan (vitamin C, vitamin E, selenium, karoten, likopen, koenzim Q10), seperti tomat goreng (likopen), blueberry, anggur, kedelai, teh hijau, dll.
B. Apa yang bisa dilakukan produk perawatan kulit
Ketahanan terhadap radiasi UV (perlindungan matahari)
Melindungi penghalang kulit (melembabkan)
Antioksidan (menangkal radikal bebas berlebih)
Mempromosikan proliferasi dan metabolisme sel (pengelupasan kulit)
Antioksidan
1. Bahan perwakilan antioksidan: astaxanthin, fullerene, vitamin C, vitamin E, selenium dan senyawanya, koenzim Q, likopen.
2. Prinsip anti oksidasi : menghilangkan kelebihan radikal bebas, salah satu fungsi radikal bebas adalah menginduksi faktor transkripsi (seperti AP-1 dan NF-κB) untuk meningkatkan ekspresi matriks metalloproteinase (MMP), salah satunya yaitu Enzim kolagen, dapat membuat kolagen secara bertahap kehilangan sifat aslinya, dan kulit kehilangan elastisitasnya serta keriput dan kendur.
3. Antioksidan umum
▍Vitamin C
Vitamin C adalah bahan antioksidan paling umum, yang memiliki efek anti-oksidasi, anti-kerut, memutihkan dan anti-inflamasi tertentu.Tubuh manusia bergantung pada makanan asing untuk asupan vitamin C, namun pada dasarnya tidak ada masalah kekurangan vitamin C.Vitamin C oral saat ini diyakini tidak meningkatkan kandungannya di sel kulit, jadi jika ingin merawat kulit, Anda harus memulainya dengan produk topikal.
▍Vitamin E
Antioksidan larut dalam lemak yang paling terkenal adalah vitamin E, namun cara vitamin E memberikan efek terbesarnya adalah dengan bekerja secara sinergis dengan vitamin C untuk meningkatkan efek antioksidan.
4. Lainnya
Membangun kembali matriks ekstraseluler kulit
Matriks ekstraseluler (ECM) dermis mengandung banyak komponen matriks protein: protein struktural (kolagen, elastin) dan protein perekat (fibronektin, laminin).Penurunan kandungan dan kualitas ECM juga merupakan ciri penting dari penuaan kulit, sehingga membangun kembali ECM juga merupakan salah satu caranya.Kolagen oral tidak berguna, tidak seefektif peptida kolagen, rhodiola, ginseng dan ekstrak lainnya, mereka dapat meningkatkan pembelahan fibroblas dan meningkatkan sintesis dan sekresi kolagen.
Waktu posting: 30 Agustus-2023